El psicólogo estadounidense Martin Seligman descubrió y acuño el término de la indefensión aprendida tras realizar estudios con animales sometidos a situaciones ante las que nada podían hacer. ¿Qué es la indefensión aprendida? Es aquella reacción que se produce cuando una persona se siente totalmente indefensa frente a una situación a pesar de tener todo en
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Uno de mis primeros coachees fue un jugador de tenis que acudió a mi a través de su entrenador porque decían estar desesperados porque a pesar de sus cualidades técnicas innatas, era incapaz de jugar en competición tal y como lo hacía en los entrenamientos o campeonatos poco importantes para él. Emilio me contaba que
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Todas las emociones son adaptativas, esto quiere decir que su función es ayudarnos ante las situaciones que se nos plantean. Todas son, por lo tanto, buenas en un momento dado y con una intensidad dada. Hasta la tristeza es positiva y necesaria! Ahora bien, a la hora de competir hay 2 emociones que se llevan
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Cuenta la leyenda que estaba un águila incubando 6 huevos en una colina cuando de repente uno de ellos cayó rodando colina abajo y fue a parar a una granja de gallinas. Una de las gallinas cogió ese huevo y lo puso junto con otros huevos que estaba incubando. Al poco tiempo de los huevos
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Cuando se llevaban disputados 20 minutos de la final del mundial de fútbol Brasil 2014 entre Argentina y Alemania, el jugador alemán Toni Kross cedió mal un balón hacia atrás y dejó la pelota franca al delantero argentino Higuaín en un mano a mano con el portero. Éste dejó botar el balón y lo golpeó
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